Vous avez des interrogations, des inquiétudes ?
Je réponds à vos questions fréquentes ci-dessous.
Y a-t-il des contre-indications à la réflexologie ?
Il y en a 3 :
- les entorses et phlébites récentes, de moins de 3 mois : la réflexologie agit sur la circulation sanguine,
- la grossesse de moins de 3 mois : passé ce premier trimestre, elle peut être d’une grande aide sur les petits maux de la grossesse (mal de dos, fatigue, trouble du sommeil).
Quels sont les bénéfices d'une séance de réflexologie ?
Ils sont très nombreux mais en priorité, la réflexologie agit sur la qualité du sommeil et tous les symptômes liés au stress car elle détend rapidement et de façon profonde.
La réflexologie soulage également les douleurs grâce au travail sur le système anti-inflammatoire. Elle renforce également le système immunitaire et agit sur la circulation sanguine et lymphatique.
Les vertus sont nombreuses, il est donc difficile de toutes les citer (migraine, allergies saisonnières, stress, insomnie…)
A partir de quel âge peut-on faire une séance de réflexologie ?
Il n’y a aucune limite d’âge à la réflexologie.
La réflexologie est-elle douloureuse ?
Certains points peuvent-être plus sensibles. Dans ce cas, la zone en question sera travaillée en douceur et en y revenant plusieurs fois jusqu’à ce que cela s’estompe ou disparaisse totalement. Ce qui voudra dire que la zone aura été rééquilibrée.
La réflexologie est t-elle remboursée ?
De plus en plus de mutuelles prennent en charges les séances de réflexologie.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre.
La réflexologie peut-elle remplacer la médecine traditionnelle ?
En aucun cas, la réflexologie ne se substitue à la médecine conventionnelle. Elle peut être en revanche, un excellent complément.
Et si je suis chatouilleux ?
La réflexologie ne chatouille pas, la prise en main est ferme.
La pratique se fait par reptation (mouvement de chenille du pouce ou de l’index) et les lissages à pleine main.
On ne touche pas du bout des doigts, ce qui ne donne pas de sensation de chatouilles.